Les cernes sont l’un des principaux signes de vieillissement de la peau. Elles se forment g\u00e9n\u00e9ralement au niveau des yeux, de la bouche et du cou. Les causes principales des cernes sont le stress, la pollution, le soleil et le tabagisme. Heureusement, il existe plusieurs fa\u00e7ons de pr\u00e9venir ou m\u00eame d’inverser les effets du vieillissement sur la peau. L’une des meilleures fa\u00e7ons de lutter contre les cernes est d’utiliser l’huile d’olive. L’huile d’olive est riche en acides gras monoinsatur\u00e9s et en vitamine E, ce qui la rend extr\u00eamement nourrissante pour la peau. De plus, l’huile d’olive a un effet protecteur contre les radicaux libres, ce qui aide \u00e0 pr\u00e9venir le vieillissement cellulaire et \u00e0 r\u00e9duire l’apparence des cernes. Pour utiliser l’huile d’olive pour combattre les cernes, appliquez-en quelques gouttes sur votre visage et massez d\u00e9licatement jusqu’\u00e0 absorption compl\u00e8te par votre peau. Vous pouvez \u00e9galement ajouter quelques gouttes dans votre cr\u00e8me hydratante habituelle pour une hydratation suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n

Les cernes ne sont pas une fatalit\u00e9 : le froid vous aide de bon matin<\/h3>\n

On commence \u00e0 avoir des cernes quand on atteint l’\u00e2ge adulte, car c’est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que le collag\u00e8ne commence \u00e0 se d\u00e9grader. Le collag\u00e8ne est une prot\u00e9ine qui maintient la peau ferme et \u00e9lastique. Quand il y a moins de collag\u00e8ne, la peau devient plus fine et les rides apparaissent. Il y a beaucoup de fa\u00e7ons de retarder l’apparition des rides ou de les att\u00e9nuer si elles sont d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sentes.<\/p>\n

Voici quelques conseils :<\/p>\n

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• Prendre soin de sa peau : se laver le visage tous les jours avec un savon doux pour \u00e9viter que les impuret\u00e9s n’acc\u00e9l\u00e8rent le processus de vieillissement cutan\u00e9 ; bien se hydrater en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour ; appliquer r\u00e9guli\u00e8rement une cr\u00e8me hydratante pour maintenir la peau souple ; limiter son exposition au soleil et utiliser un \u00e9cran solaire ; arr\u00eater de fumer car le tabac acc\u00e9l\u00e8re le vieillissement cutan\u00e9.<\/li>\n
• Manger sainement : privil\u00e9gier les aliments riches en antioxydants (les fruits et l\u00e9gumes color\u00e9s notamment) qui aident \u00e0 ralentir le processus de vieillissement cellulaire ; manger suffisamment de prot\u00e9ines car elles contribuent \u00e0 la production du collag\u00e8ne ; limiter sa consommation d’alcool car il dess\u00e8che la peau ; \u00e9viter les aliments gras ou sucr\u00e9s car ils favorisent l’apparition des boutons et des points noirs.<\/li>\n<\/ul>\n

  Comment pr\u00e9venir les rides ?<\/h3>\n

  Le mot fait peur, nous redoutons toutes de les voir appara\u00eetre. Pourtant, elles sont in\u00e9vitables et personne n’y \u00e9chappe. Alors comment faire pour les att\u00e9nuer ou mieux encore, les pr\u00e9venir ? D\u00e9couvrez dans cet article quelques astuces pour garder un visage jeune et radieux plus longtemps ! Tout d\u2019abord, il est important de bien hydrater sa peau au quotidien. En effet, une peau bien hydrat\u00e9e sera moins sujette aux rides.<\/p>\n

  Il faut donc boire beaucoup d\u2019eau tout au long de la journ\u00e9e et privil\u00e9gier les cr\u00e8mes hydratantes adapt\u00e9es \u00e0 son type de peau. Il est \u00e9galement important de limiter son exposition au soleil car les UV sont responsables du vieillissement cutan\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9. N\u2019oubliez donc pas de mettre votre cr\u00e8me solaire m\u00eame si vous ne sortez pas longtemps et surtout en hiver ! Enfin, une bonne alimentation riche en fruits et l\u00e9gumes permet \u00e9galement de retarder l\u2019apparition des rides car ces aliments contiennent des vitamines essentiels \u00e0 la bonne sant\u00e9 de la peau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Le froid est un excellent outil pour r\u00e9duire les cernes et les marques du visage. Lorsque vous appliquez du froid … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-45","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre"],"yoast_head":"\n